کدام مواد غذایی حاوی منیزیم هستند؟
منیزیم مادهای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت میشود. به گزارش آتیه پرس ، به نظر میرسد منیزیم اثر آرامبخش …
خواص جادویی سیر
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانیها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است …
آنچه باید در مورد قهوه و افسردگی بدانید
کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنیها مانند قهوه یافت میشود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئیندار به شما انرژی میدهد و میتواند شما را از حالت بیحالی خارج کند. به …
چرا با دیدن خمیازه کشیدن دیگران، خمیازه میکشیم؟
پس از صرف ناهار در محل کار، شما و همکارانتان به یک جلسه میروید. اول یکی از همکاران شروع به خمیازه کشیدن میکند، سپس دومی و در نهایت نوبت شماست. توضیحات بیولوژیکی …
پروتئینهای ارزان قیمت برای عضلهسازی را بشناسیم
با مصرف پروتئین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافتهای عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار میگیرد. به گزارش آتیه پرس ، با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای …
غذاهای سالم با کلسترول بالا
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته میشود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست. به گزارش آتیه پرس …
اطلاعات دارویی و سموم را از کجا دریافت کنیم؟
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فراوردههای سلامت سازمان غذا و دارو در خصوص خدماتی که در مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم ارائه میشود، توضیح داد. به گزارش …
بهترین روش کاهش وزن پایدار
ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزشهایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. …
یک توصیه در باره مسواک زدن
سالم و سفید نگه داشتن دندانها بهویژه با افزایش سن کار دشواریست اما به گفته یک دندانپزشک، اشتباه رایجی وجود دارد که بسیاری از افراد مرتکب میشوند و این اشتباه میتواند باعث کدر …
این ترش مزههای غیر بهداشتی را نخرید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای، برخی شرکتهای تولیدکننده فراوردههای غذایی ترش مزه را به علت فاقد، تعلیق، ابطال یا جعل اسناد مورد نیاز اداره کل فرآوردههای غذایی، غیر مجاز …
