با انجام حرکت پلانک بدنتان را بسازید!
پلانک یکی از موثرترین تمرینات برای سلامت کل بدن در نظر گرفته می شود. ما به شما می گوییم که چگونه آن را به درستی انجام دهید. به گزارش آتیه پرس به …
چطور چربیهای پهلو را در منزل آب کنیم؟
اگر میخواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است. به گزارش ایسنا و به نقل …
مقاومت آنتیبیوتیکی را جدی بگیریم ! وحیده میرزایی – کارشناس سلامت
وحیده میرزایی – کارشناس سلامت
آنتیبیوتیکها داروهایی هستند که برای درمان عفونتهای باکتریایی استفاده میشوند. این دسته از داروها نقش بسیار مهمی در بهبود و درمان انواع عفونتها دارند و در طول سالها بهبود قابل توجهی …
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی
سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: داشتن رژیم غذایی سالم، جایگزینی مواد غذایی مضر با سالم، سرو غذا در ظروف کوچک و افزایش تعداد وعدههای غذایی …
چند روش برای افزایش انرژی بدن
کاهش و کمبود انرژی میتواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش آتیه پرس به نقل از ایسنا، در همین حال به گفته متخصصان میتوان با …
آیا نوشیدن ۸ لیوان آب روزانه علمی است؟
واز قدیم شنیدهایم که هر روز باید ۸ لیوان آب بنوشیم. در این مطلب به صحت این موضوع و فواید نوشیدن آب میپردازیم.برای حفظ سلامتی رعایت تعادل ضروری است. هر چیزی هم …
فواید و مضرات فلوراید تراپی در کودکان مریم استخری - کارشناس سلامت
مریم استخری - کارشناس سلامت
فلوراید تراپی در کودکان دارای فواید مهمی است که به حفظ و حفاظت از سلامت دندانهایشان کمک میکند. فلوراید تراپی، یک روش پیشگیری و درمانی است که در اکثر کشورها برای …
عوارض افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به …
معاون وزیر بهداشت هشدار داد ؛ کوچ پزشکان به مشاغل دیگر
معاون درمان وزارت بهداشت، با اشاره به تعرفههای غیرواقعی، نسبت به کوچ پزشکان به مشاغل غیرپزشکی هشدار داد. به گزارش آتیه پرس ، سعید کریمی، با انتقاد از اینکه استقبالی از برخی …
ضرورت ترویج سبک غذایی درست امید انصاری – کارشناس تغذیه
امید انصاری – کارشناس تغذیه
کاهش مصرف سبزیجات و میوهها در جوامع مدرن یک مسئله مهم و نگران کننده است. این موضوع نه تنها برای سلامت فردی افراد، بلکه برای سلامت عمومی جامعه و همچنین برای …