شایع ترین عوارض مکمل های بدنسازی چیست ؟ مهندس امین رشیدی
مهندس امین رشیدی
مصرف هورمونهای بدنسازی، به ویژه در میان جوانان و در محیط باشگاههای بدنسازی، متاسفانه به یک مسئله نگرانکننده تبدیل شده است. انگیزههای مختلفی از جمله دستیابی سریع به اندامی عضلانی …
مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
مسواکها نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارند، اما میتوانند محل رشد باکتریها و ویروسها، به ویژه پس از یک دوره بیماری باشند. اما برای پیشگیری از بیماری دوباره یا …
نقش سیگار و الکل در تشدید خطر نوعی سرطان در زنان
سرطان، علل احتمالی زیادی دارد از جمله ژنها، رژیم غذایی و سایر عادات سبک زندگی. به گزارش آتیه پرس ، بسیاری از مطالعات نشان میدهد که سیگار و الکل، هر دو میتوانند …
واکسن سکته قلبی ابداع شد
محققان چینی یک واکسن احتمالی برای جلوگیری از تجمع پلاکتها در رگها که به لخته خون، سکته و حمله قلبی منجر می شود، ابداع کردهاند. به گزارش آتیه پرس به نقل از …
چاقی و اضافه وزن در بیش از ۵۰ درصد ایرانیان بزرگسال
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل …
بخور نخورهای وعده سحری در ماه رمضان
در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنیهای شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید. به گزارش آتیه …
تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
تحقیقات فزاینده نشان میدهند که عقبعقب راه رفتن میتواند فواید شگفتانگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است. …
نکات تغذیهای برای رفع تشنگی در ایام روزهداری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزهداری، به ارائه توصیههایی برای پیشگیری از احساس تشنگی در ماه رمضان پرداخت. به گزارش آتیه پرس …
عواقب بیتوجهی به بهداشت دهان و دندان در کودکی وحیده میرزایی
وحیده میرزایی
مراقبت از دندانها در دوران کودکی، سنگ بنای سلامت دهان و دندان در طول زندگی است. این دوره، زمانی حیاتی برای شکلگیری عادات بهداشتی صحیح و ایجاد زیرساختهای لازم برای داشتن …
افسردگی پنهان ، زنگ خطری که نباید نادیده بگیرید
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، میتواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است. به …
