برچسب: رژیم غذایی

نیمرو یا آب‌پز کدام بهتر است؟

نیمرو یا آب‌پز کدام بهتر است؟

تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار …

۲ دی ۱۴۰۳ 0 دیدگاه