دسته: اجتماعی

کدام مواد غذایی حاوی منیزیم هستند؟

کدام مواد غذایی حاوی منیزیم هستند؟

منیزیم ماده‌ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود. به گزارش آتیه پرس ، به نظر می‌رسد منیزیم اثر آرام‌بخش …

۱۴ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
خواص جادویی سیر

خواص جادویی سیر

سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است …

۱۲ مهر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه