دسته: اجتماعی

خوردنی‌هایی که خوش اخلاقتان می‌کند!

خوردنی‌هایی که خوش اخلاقتان می‌کند!

تغذیه نقش کلیدی در تأمین انرژی دارد، تأمین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی خلق‌وخو مؤثر است. رژیم غذایی ارتباط قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد …

۷ مرداد ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
چرا دندان‌ها زرد می‌شوند و چه باید کرد؟

چرا دندان‌ها زرد می‌شوند و چه باید کرد؟

گاهی‌اوقات دندان‌هایمان بسیار زرد و خجالت‌آور می‌شوند. اخیرا دندانپزشکان دنتال‌کر ماوسان در استرالیا، ۷ دلیل اصلی زرد شدن دندان‌ها را شمرده‌اند. به گزارش آتیه پرس ، تمیز نگهداشتن دندان‌ها مفید و برای …

۵ مرداد ۱۴۰۳ 0 دیدگاه
«شکستن الگوهای ذهنی: رهایی از قفس افکار محدودکننده»

«شکستن الگوهای ذهنی: رهایی از قفس افکار محدودکننده»

   قربانعلی تنگ شیر- استاد دانشگاه            

ذهن انسان موجودی قدرتمند اما عادت‌پذیر است. افکار ما در گذر زمان، در قالب الگوهایی شکل می‌گیرند که می‌توانند یار یا غار ما در مسیر زندگی باشند. برخی از این الگوها، کارآمد …

۳۰ تیر ۱۴۰۳ 0 دیدگاه