چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهیم؟
مطالعات نشان داده‌اند حفظ وزن بدن در محدوده سالم و ورزش منظم (۱۵۰ دقیقه در هفته) می‌تواند در پیشگیری از برخی انواع دیابت موثر باشد. به گزارش پایگاه خبری آتیه پرس به …
حذف نان و برنج باعث لاغری پایدار نمی‌شود
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند …
نکاتی برای اثربخشی بیشتر پیاده‌روی
پیاده‌روی روزانه نه‌تنها ورزشی است که به‌راحتی قابل‌اجرا و کم‌هزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راه‌ها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در …
تهدید سلامت قلب کودکان با موبایل و تبلت
یک مطالعه جدید می‌گوید مدت زمانی که کودکان و نوجوانان صرف بازی‌های ویدیویی، وقت گذرانی در رسانه‌های اجتماعی یا تماشای تلویزیون می‌کنند، می‌تواند سلامت قلب آنها را در آینده به خطر بیندازد. …
امضای تفاهم‌نامه ایدرو و صندوق ملی محیط زیست برای کاهش آلودگی
سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران (ایدرو) و صندوق ملی محیط زیست با امضای تفاهم‌نامه‌ای، همکاری خود را برای اجرای طرح‌های کاهش آلودگی و حفاظت از محیط زیست آغاز کردند. به گزارش …
تاثیر قهوه صبحگاهی بر خلق و خو
افرادی که مرتباً کافئین مصرف می‌کنند، معمولاً بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار دیگر، حال و هوای بهتری دارند، تأثیری که در صبح بسیار بیشتر از اواخر روز است. …
هشدار! بحران «بیماران قلبی» در موج گرما
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، نسبت به تهدید سلامت بیماران قلبی در روزهای گرم تابستان، هشدار داد. به گزارش پایگاه خبری آتیه پرس ، رضا روان پارسا، در …
خطر پنهان نوشابه‌های رژیمی برای سلامتی
نوشابه‌های رژیمی آن‌طور که تصور می‌شود، بی‌خطر نیستند و نتایج پژوهشی ۱۴ساله نشان می‌دهد که فقط مصرف یک قوطی در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۸ درصد افزایش می‌دهد …
بدنسازی یا فیتنس؟
بدنسازی و فیتنس هر کدام هدف خاص خود را دارند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ در حالی که بدنسازی بیشتر بر افزایش حجم عضلات و شکل‌دهی بدن تأکید دارد، …
آیا ایران در صدر فهرست گرم‌ترین مناطق جهان است؟
ماندگاری توده هوای گرم در روزهای اخیر و پیش‌بینی تداوم آن در روزهای آینده، سبب انتشار مطالبی شده که جایگاه دمای مناطق مختلفی از ایران را با دیگر شهرهای جهان مقایسه کرده …
