سازمان جهانی بهداشت گزارش داد: ابتلای بیش‌از یک‌میلیارد نفر در جهان به اختلالات روانی؛ ناملایمات دوران کودکی از عوامل خطر
طبق داده‌هایی که به تازگی از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO) منتشر شده است بیش از یک میلیارد نفر در جهان با اختلالات روانی زندگی می‌کنند، با بیماری‌هایی مانند اضطراب و افسردگی …
هفته کاری ۴ روزه احساس فرسودگی رَا َکاهش می‌دهد
طبق نتایج یک برنامه آزمایشی که در شش کشور اجرا شد، کاهش روزهای کاری می‌تواند به بهبود سلامت کارکنان و کاهش احتمال فرسودگی شغلی بیانجامد. به گزارش پایگاه خبری آتیه پرس به …
آنچه باید در مورد قهوه و افسردگی بدانید
کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار به شما انرژی می‌دهد و می‌تواند شما را از حالت بی‌حالی خارج کند. به …
خوردنی‌هایی که خوش اخلاقتان می‌کند!
تغذیه نقش کلیدی در تأمین انرژی دارد، تأمین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی خلق‌وخو مؤثر است. رژیم غذایی ارتباط قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد …
عوارض پدیده ی هیکیکومری در جوانان دکتر سامان اولیایی - روانشناس
دکتر سامان اولیایی - روانشناس
هیکیکومری یا فرار اجتماعی ، وضعیتی است که در آن نوجوان و یا جوان، به طور مداوم از تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های اجتماعی دوری می‌کند و تمایلی ندارد در فعالیت‌ها و …
